在職研究生考生應(yīng)如何不令自己患得患失

　　對(duì)于在職人員，下決心考研已經(jīng)是一個(gè)很不容易的事情了，一方面要面對(duì)工作的壓力，另一方面好多人還要承擔(dān)家庭的負(fù)擔(dān)。但是，既然決心已定，就不要輕易放棄。尤其對(duì)于在職研究生考生來(lái)說(shuō)，一邊學(xué)習(xí)一邊學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)的心態(tài)上，考生更加容易出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題。

　　同時(shí)小編相信任何人在報(bào)考在職研究生考試期間。都會(huì)出現(xiàn)患得患失的心理。例如:是否能一如既往地堅(jiān)持，能不能考上，考不上了該怎么辦?等問(wèn)題。這種心態(tài)很容易影響到考生的情緒。其主要原因是面對(duì)漫長(zhǎng)考研路程、高強(qiáng)的復(fù)習(xí)壓力，沖刺階段的緊張復(fù)習(xí)，很多人都不能很好的調(diào)節(jié)自己的心理。那么，一旦出現(xiàn)這種情緒低落、信心喪失的情況，我們?cè)撊绾螒?yīng)呢?

　　首先，要放松自己，不要太在意結(jié)果，也就是擯棄功利主義心態(tài)。

　　不要把考研看得太重，只要把它當(dāng)成人生路途中的一次很平常的經(jīng)歷就好了，考上了當(dāng)然好，考不上也無(wú)所謂，好比多一次特別的旅行好了。這樣降低期望值，放下思想包袱，在輕松中走過(guò)考試效果反而會(huì)更好。

　　其次，每天面對(duì)枯燥的復(fù)習(xí)資料，周而復(fù)始重復(fù)記憶，很容易產(chǎn)生反感、排斥、疲倦的感覺(jué)。

　　一旦有此情緒左右，建議大家先放下書本，出去外面，郊外或海邊找個(gè)地方平靜下來(lái)，好好地想想當(dāng)初為什么選擇考研?考研對(duì)自己而言意味著什么?自己到今天復(fù)習(xí)的程度怎樣?進(jìn)行一次放松和反省。

　　另外對(duì)于男性的在職研究生考生來(lái)說(shuō)可以去運(yùn)動(dòng)，打打籃球、踢踢足球、跑跑步。女生可以去逛街購(gòu)物。采用各種方式提神和帶動(dòng)興奮點(diǎn)。興奮、激動(dòng)過(guò)后再回來(lái)看書，繼續(xù)前進(jìn)。這樣做很容易保證自己在精力充沛的狀態(tài)下往前沖。

　　最后，適當(dāng)?shù)木o張也是非常重要的。

　　前面提到，適當(dāng)放松，是針對(duì)考生出現(xiàn)的太大壓力而言。但是，考研是不可過(guò)度放松的，適當(dāng)?shù)木o張，有計(jì)劃的復(fù)習(xí)更是非常必要的，千萬(wàn)，不能放松到?jīng)]有任何壓力的程度，那樣，只會(huì)適得其反強(qiáng)。

　　因此，恰當(dāng)合理地安排復(fù)習(xí)，再加上克服困難的勇氣，相信自己、肯定自己，付出的努力之后，總會(huì)有回報(bào)的。

　　以上就是中國(guó)在職研究生招生信息 網(wǎng)為您總結(jié)的關(guān)于在職研究生如何解決自己患得患失的心理障礙的方法，希望對(duì)廣大考生有所幫助，同時(shí)，如果考生還有其他問(wèn)題請(qǐng)直接咨詢我們的在線老師。