過來人談?wù)憬髮W(xué)在職研究生養(yǎng)成的習(xí)慣
我們在記憶一些知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候，一般都會(huì)采用反復(fù)識(shí)記的方式，即一遍一遍地背。事實(shí)上，將嘗試回憶與反復(fù)識(shí)記結(jié)合在一起使用，記憶效果會(huì)更好。那么讀浙江大學(xué)在職研究生養(yǎng)成的習(xí)慣有哪些，下面我們來簡單的介紹一下，希望對您有所幫助。
一、做好筆記
在認(rèn)真復(fù)習(xí)、聽輔導(dǎo)講座的同時(shí)，一定要?jiǎng)庸P做簡單記錄或記號(hào)。有實(shí)驗(yàn)表明：上課光聽不記，僅能掌握當(dāng)堂內(nèi)容的30%，一字不落的記也只能掌握50%，而上課時(shí)在書上勾畫重要內(nèi)容，在書上記有關(guān)要點(diǎn)的關(guān)鍵的語句，課后再去整理，則能掌握所學(xué)內(nèi)容的80%。
二、制定科學(xué)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃
每個(gè)人的學(xué)習(xí)情況不一樣，復(fù)習(xí)計(jì)劃也會(huì)有所不同。但是在復(fù)習(xí)計(jì)劃里一定要明確一點(diǎn)：多長時(shí)間內(nèi)，完成什么內(nèi)容的復(fù)習(xí)。此外，在制定復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)一定要找到自己的薄弱科目，為薄弱科目的復(fù)習(xí)多安排些時(shí)間。
三、及時(shí)完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)
制定完復(fù)習(xí)計(jì)劃之后，一定要嚴(yán)格執(zhí)行，把每個(gè)規(guī)定的復(fù)習(xí)時(shí)間分成若干時(shí)間段，根據(jù)復(fù)習(xí)內(nèi)容，為每個(gè)時(shí)間段規(guī)定具體的復(fù)習(xí)任務(wù)，并要求自己必須在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)完成一個(gè)具體的復(fù)習(xí)任務(wù)。
四、復(fù)習(xí)時(shí)做到“心到、眼到、口到、手到”
現(xiàn)代科學(xué)研究表明，人從視覺獲得的知識(shí)，能夠記住25%，從聽覺獲得的知識(shí)能夠記住15%，若把視覺與聽覺結(jié)合起來，能夠記住65%。如果在加上動(dòng)覺的參與，即“手到”，相信記憶效果會(huì)更好。所以，在復(fù)習(xí)的時(shí)候，一定要做到注意力集中(心到)、眼睛看(眼到)、嘴巴讀(口到)、手在寫(手到)。
五、充分利用好醒來后和臨睡前的時(shí)間
在記憶中會(huì)出現(xiàn)前攝抑制和倒攝抑制。前攝抑制是指先學(xué)材料對回憶后學(xué)材料的干擾。倒攝抑制是指后學(xué)材料對回憶先學(xué)材料的干擾。相比較而言，一天當(dāng)中，剛剛醒來的時(shí)候我們的記憶將不會(huì)受到先學(xué)材料的干擾，臨睡之前我們的記憶將不會(huì)受到后學(xué)材料的干擾。
以上幾點(diǎn)是對在職研究生的相關(guān)介紹，相信廣大學(xué)者對在職研究生有了一定的了解，如果您還有其他的問題可以登錄中國在職研究生招生信息網(wǎng)進(jìn)行咨詢。
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